اپلیکیشن پل

مهم‌ترین مواردی که باعث شده در چند سال گذشته مشاوره‌ روانشناسی آنلاین نسبت به قبل محبوب شود، این موارد هستند: صرفه‌جویی در زمان رفت و آمد، صرفه‌جویی در رزرو مشاوره روانشناسی، راحتی در برگزاری جلسه مشاوره،

مهم‌ترین تفاوت ما با رقبا، در علمی بودن محتوای‌مان است! در واقع تیم آرامیا از ابتدا با حضور 2 چهره علمی که یکی از آنها روانشناس بالینی است، فعالیتش را شروع کرده و تمامی محتوایی که در آن آماده می‌شود، از زیر نظر این 2 نفر عبور می‌کند تا مبادا با استانداردهای علمی، مغایرت داشته باشند.

علاوه بر این، آرامیا صرفا یک مرجع مدیتیشن نیست و در آن انواع دوره های ذهن آگاهی و تمرین هایی که به کاهش استرس و افزایش تمرکز و آرامش شما کمک می‌کند، آماده شده و در اختیارتان قرار می‌گیرد.

طی 70 سال گذشته، بیشتر از 3 هزار تحقیق روی تمرین های ذهن آگاهی انجام شده و تایید کرده‌اند که انجام مداوم مدیتیشن و دیگر تمرین‌ها، باعث کاهش استرس، افزایش آرامش، افزایش تمرکز، بهبود سلامت روان، بهبود خواب، کاهش فشار خون و… می‌شود. پس عملا استفاده از آرامیا، به معنی رسیدن به سلامت جسم و روان است. (منبع)